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1、白酒、黄酒、干红、啤酒哪种对减肥最不利
所以减肥期间最好不要喝酒，无论是白酒，红酒或者啤酒最好都不要喝。 减肥期间应该吃什么？ 减肥期间一定要吃的简单、清淡、容易消化，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜；少吃一些比较油腻，或者淀粉、糖分含量比较高的食物。
白酒的热量是多少 每100克的56度的二锅头热量为338大卡；58度的二锅头，每100克的热量是351大卡。白酒的种类有很多，而且每种酒还有很多种度数，它们各自的热量自然也是不一样的。
但这一量对于能喝酒的人只能少不容易多，一瓶啤酒就能做到500ml，对于每日喝酒交际的人彻底轻轻松松，也有很有可能为了更好地和好朋***、朋***、领导干部等拼酒都非常容易喝得大量。
果露酒（松子露酒）的热量为290 大卡（100毫升），还有威士忌的热量为252 大卡（100毫升），伏加特的热量为234 大卡（100毫升）。根据比较可以得出白酒的热量是最高且酒精含量较高，导致热量较高，减肥期间不宜饮用。
无论是啤酒还是啤酒，喝酒毫无节制，饮酒过量了都容易发胖，也有损身体建康。啤酒和白酒混着喝容易胖。啤酒可以**肠***蠕动，加快血液循环，加速人体对白酒中高纯度酒精的吸收，更容易使人变胖。
2、健身的人,推辞不了的应酬,选择白酒好还是啤酒好?
所以建议大部份人还是喝啤酒比较好。当然，对于白酒有偏好的朋***来说，体内酒精分解酶足，能及时把酒精分解成二氧化碳和水，不妨喝点白酒也可以，不要求***绝对喝啤酒。
健身路漫长，不要太患得患失。少饮是 养生 ，多饮是伤身，如果要酗酒就别挑那个酒了，喝多都是醉！喝啤酒，最好是无醇啤酒。
第2种人就是认为在应酬的时候喝啤酒好。这一类健身的朋***通常都很注重自己的，让他们看来白酒很容易喝醉，但是啤酒可以一直喝，自己的身体可以像一个罗盘一样旋转，去厕所也是分分钟的事儿，就会把这些啤酒通通的排出体外。
对于健身的人，是不管是啤酒还是白酒尽量都少喝。如果实在是要喝的话，喝一点普通的啤酒吧，因为毕竟***没有办***不去喝。但是为了自己的健康，一定要明白就少喝是最好的。
不管是喝啤酒，还是喝白酒，都要控制量。啤酒最好1瓶，白酒不超过2两。记住，***是在健身运动，一定不能喝酒。如果对方劝***喝得不好，***只能多加一点。同时，***应该减少菜肴的数量，防止能量摄入过多。
3、减肥期间可以喝白酒吗 白酒和啤酒哪个热量高
减肥期间可以喝白酒吗 对于减肥的人群来说，最好是少喝白酒的了。白酒的热量是比较高的，而且对于度数越高的白酒，其热量也越高。所以对于那些想减肥的人群来说，最好是少喝白酒。
单单从热量上来对比，白酒的热量会要比啤酒的高，100ml的白酒热量在298大卡左右，100ml的啤酒热量在32大卡左右，不同品牌的白酒和啤酒的热量不同，但是总体而言啤酒的热量是高不过白酒的。
从热量上来看，白酒的热量要比啤酒的热量高上许多，100ml的白酒热量在300大卡左右，而啤酒的话100ml只有32大卡。
啤酒是发酵酒，以大麦芽、酒花、水为主要原料，所含营养丰富。白酒的热量比啤酒热量高很多，所以若是喝等量的白酒和啤酒，白酒更容易发胖。2 减肥期间适合喝什么酒 建议减肥期间不要喝任何酒类。
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